たるみやシワは、加齢にともなう様々な変化により、誰しも必ず生じるものです。

ただしその特徴や程度は個人差があり、ご自身がどの要素が特に強いのかを理解いただくと、より効果的な対策を考えることができます。

①皮膚（真皮）

加齢、乾燥、紫外線などの影響で、真皮のコラーゲンやヒアルロン酸などの細胞が減ったり、機能が低下します。

その結果、ハリや弾力が落ち、深い固定シワ(ほうれい線など)や細かいちりめんジワ(目元など)につながります。

対策

▷真皮のハリ・弾力性を高める（細胞の働きを高める）

• ピーリング、ケアシス、レーザーシャワー、ダーマペン
• 肌育注射(リズネ)
• 紫外線/ブルーライト対策、レチノール/ビタミンCコスメ

▷真皮のハリ・弾力性を高める（細胞の量を直接増やす）

• 肌育注射(ボライトXC)

▷下がった皮膚を引き締める、引きあげる

• 高周波RF(ボルニューマ)
• 糸リフト

▷余剰となった皮膚を切除する

• フェイスリフト

②表情筋

表情筋の動かし方のクセが皮膚にダイレクトにつながり、シワが刻み込まれていきます。また、加齢にともなう表情筋の萎縮により皮膚が垂れ下がり、たるみやシワの原因となります。

対策

▷シワのもととなる筋肉をピンポイントに緩める

• ボトックス（額、眉間、目尻、あご先など）

③皮下組織（脂肪・SMAS・靭帯）

皮下脂肪が重力によって下がりたるみが生じます。また加齢により部分的に皮下脂肪が減少することで、こけ感やシワが出ます。

そして皮下組織を重力にあらがって引き留めている膜(SMAS)や、皮膚と骨をしっかりとつないでいる靭帯もゆるむことで、よりたるみが加速されます。

対策

▷脂肪のボリュームを減らす（フェイスライン・あご下）

• リニアハイフ
• 脂肪溶解注射
• 脂肪吸引

▷減った脂肪のボリュームを補う（頬・額・こめかみ）

• ヒアルロン酸注射
• 脂肪注入

▷SMASや靭帯を引き締める

• 高周波RF(ボルニューマ)
• ハイフ

④骨格

顔面の骨は人体のなかで最も老化が早いと言われ、加齢とともに特定の部分の骨が萎縮・縮小していきます。

骨の容積が減ると、皮膚や皮下組織との間にゆとりが生まれ、それによってたるみを引き起こします。

＜骨の変化と、結果としての見た目の変化＞

• 上あごの骨の縮小　→ほうれい線、鼻の横幅が伸びる
• 頬骨の縮小　→頬のこけ感
• 額やこめかみの骨の縮小　→凹みによる輪郭変化、目を開けるときの重さ
• あご先(オトガイ)の骨の縮小　→あご先の平坦化や後退、マリオネットライン
• 下顎骨の縮小　→シャープなフェイスラインの消失、二重あご

特に女性は30代を超えると骨の萎縮が進み、40-50代にその進行がさらに早まる傾向があります。

対策

▷加齢と伴い萎縮した骨格の土台を修復する

• ヒアルロン酸注射

　　（頬・額・こめかみ・ほうれい線・あご先・フェイスラインなど全般）

ご自身に合った対策が重要

このようにたるみの原因はさまざな要素があり、その程度によって効果的な対策が異なります。

また、誤ったセルフケアをおこなうことで、むしろたるみの増悪させてしまう事もあり、注意が必要です。

カウンセリングでは、これまでのお悩みや理想を踏まえ、状態にあった方針を一緒に検討させていただきます。お気軽にご相談ください。

JSKINクリニック東京銀座

東京都中央区新富1-15-3 新富・ミハマビル5F
・東京メトロ日比谷線・JR線　八丁堀駅より徒歩2分
・東京メトロ有楽町線　新富町駅より徒歩4分

執筆者

JSKINクリニック医師　牧野潤

慶應義塾大学医学部卒業、形成外科学会認定専門医
現在はJSKINクリニック代表医師、および慶應義塾大学医学部 形成外科 助教（慶應病院美容外来担当医）を務める。
所属：日本形成外科学会、日本美容外科学会(JSAPS)、日本レーザー医学会　
発表：日本形成外科学会学術集会(シンポジスト、口頭演者)、日本美容外科学会(JSAPS)(口頭演者)、韓国形成外科学会(口頭演者)
メディア：婦人画報デジタル、雑誌ゲーテ/GOETHE、MXテレビ、その他webメディアでの監修多数