毛穴の開きには、さまざまな原因があります。解消するためには、原因を踏まえた適切な対策が必要です。そこで、どのような原因で毛穴が開くのか知っておきましょう。

本記事では、毛穴の開きが起こる代表的な原因やケアする方法を紹介します。毛穴の開きに効果が期待できる美容医療の施術についても紹介しますので、ぜひご覧ください。

毛穴の開きが起こる代表的な原因

毛穴の開きは、ファンデーションの崩れや肌トラブルなどにつながります。対策するには、原因を知っておくことが大切です。

毛穴の開きには次のような原因があります。

• 皮脂の過剰分泌
• 汚れ
• 肌の乾燥
• 紫外線
• 加齢
• ホルモンバランスの乱れ

ただし、毛穴の開きは複数の原因が重なっていることもあります。代表的な原因について、それぞれチェックしてみましょう。

皮脂の過剰分泌

皮脂の過剰分泌は、毛穴の開きを引き起こします。皮脂自体は、肌を乾燥から守る大切なものです。しかし、不適切なスキンケアやホルモンバランスなどで皮脂の分泌量が多いと、毛穴が詰まります。その結果として、毛穴の開きが生じてしまうことがあるのです。

汚れ

汚れも、毛穴の開きを引き起こす代表的な原因です。汚れが溜まると毛穴を押し広げてしまいます。

だからといって力を入れたり、日に何度も洗顔したりするのはNGです。肌に汚れが残らないよう、丁寧に優しく洗う必要があります。

肌の乾燥

乾燥も、毛穴の開きを引き起こします。なぜなら、乾燥すると皮脂が過剰分泌されてしまうためです。毛穴が開かないよう、乾燥を防がなくてはなりません。

紫外線

紫外線を浴びると、角質層のバリア機能が弱まり、水分が蒸発しやすくなって肌が乾燥します。乾燥すると皮脂の過剰分泌が起こり、毛穴が詰まる仕組みです。また、紫外線による肌の老化も毛穴の開きを引き起こします。

加齢

毛穴の開きは、加齢が原因となっている場合もあります。加齢で肌がたるむと、毛穴が伸びて細長くなり、目立ちやすくなります。また、加齢によって皮脂が変化し、飽和脂肪酸の比率が増えることも、毛穴の開きの原因です。

ホルモンバランスの崩れ

毛穴の開きは、ホルモンバランスの乱れが原因で起こることもあります。ホルモンバランスが乱れる原因は、ストレス・睡眠不足・過度のダイエットなどさまざまです。また、季節の変わり目にホルモンバランスが乱れ、毛穴の開きが目立つこともあります。

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毛穴の開きをケアする方法

毛穴の開きが気になるときは、そのままにせずケアを行いましょう。セルフケアには以下のような方法があります。

• 正しいクレンジングや洗顔をする
• 保湿する
• 紫外線対策をする
• 生活習慣を整える

4つのセルフケアについて、それぞれ解説します。

正しいクレンジングや洗顔をする

毛穴の開きが目立つ状態になっているのなら、クレンジングや洗顔をしても汚れが落としきれていないのかもしれません。そこで、クレンジング・洗顔の見直しをおすすめします。

入浴時にクレンジングや洗顔をする場合は、まず湯船で身体を温めて毛穴を開かせましょう。シャワー・洗顔のみなら、蒸しタオルを3分ほどあてると毛穴が開きます。蒸しタオルを使用する際は、やけどに注意しましょう。

クレンジングには、毛穴の汚れを落としやすい、ジェルクレンジングがおすすめです。メイクを落としたら、たっぷりの泡でやさしく洗顔を行います。クレンジング・洗顔とも、ごしごしと力を入れてこするのはNGです。皮脂を落とし過ぎないよう、やさしくクレンジングや洗顔を行ってください。

クレンジング・洗顔後は、清潔なタオルで押さえるようにして水分を拭きとりましょう。

保湿する

毛穴の開きをケアするには、洗顔後の保湿も大切です。洗顔後に「つい保湿を後回しにしてしまう」というかたもいらっしゃるでしょう。しかし、洗顔後は毛穴が開いた状態になっています。乾燥による皮脂の過剰分泌を防ぐために、洗顔後はすぐに化粧水や乳液などで保湿しましょう。

毛穴の開きの改善には、ヒアルロン酸やセラミド、レチノールなどが配合されたアイテムがおすすめです。保湿の際も、肌をこすらないよう気をつける必要があります。

紫外線対策をする

毛穴の開きを改善するには、紫外線対策を徹底する必要もあります。夏場の日差しが強い日だけでなく、年間を通じて紫外線から肌を守ることが大切です。日中は日焼け止めや日傘、帽子などで紫外線を防ぎましょう。

ただし、日焼け止めが肌に残ると、毛穴の開きにつながってしまいます。特にウォータープルーフの日焼け止めには注意が必要です。水や汗で落ちにくく便利ではあるものの、商品によっては洗顔だけでは落としきれません。日焼け止めはクレンジングを使って、肌に残らないようきれいに落としましょう。

生活習慣を整える

生活習慣の改善も、毛穴の開きをケアしたいかたにおすすめの方法です。寝不足で食事が偏っている、という状況だと、肌のターンオーバーが乱れ、毛穴の開きにつながってしまいます。肌のターンオーバーを促すためにも、質の高い睡眠と、栄養バランスのよい食事をとりましょう。

また、適度な運動やストレスの解消も大切です。規則正しい生活とストレスの発散を心がけましょう。

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毛穴の開きに効果が期待できる美容医療

• セルフケアを続けても毛穴の開きが改善しない
• なるべく短期間で肌の悩みを解消したい

そのようなお悩みの解消には、美容皮膚科で施術を受ける方法がおすすめです。美容皮膚科では、肌の状態を確認したうえで、一人ひとりに合った治療の提案を行っています。毛穴の開きに効果が期待できる施術を2つ紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。

ブレッシング

ブレッシングとは、韓国の美容医療技術から生まれた、次世代マイクロニードルRF治療機器です。極細の針で肌に微細な穴を開けて高周波エネルギーを照射し、肌にアプローチします。ブレッシングは、毛穴の引き締めのほか、ニキビ跡やシワの改善、コラーゲン生成の促進などにも効果的な方法です。

施術時は痛みがあるものの、麻酔クリームで軽減できます。痛みへの不安が強いかたには、笑気麻酔やブロック麻酔などを併用することも可能です。

ブレッシングは1回の治療でも効果に期待できますが、4～6週おきに3～5回程度受けることが推奨されています。

線維芽細胞移植

肌を若返らせる方法として注目されているのが、線維芽細胞移植です。肌の再生医療といわれるこの治療では、採取・培養した本人の血液や細胞を使い、加齢で衰えた肌の機能を回復させます。ほかの施術と比べると費用が高いものの、再生医療は自然な仕上がりから人気の施術です。

個人差はありますが、再生医療は1度施術を受けると効果が2～3年続きます。また、細胞を保管しておき、定期的にメンテナンスとして施術を受けることも可能です。ただし、再生医療には即効性がありません。肌の状態によっては、効果がわかりづらいと感じることもあります。

肌トラブルを根本から改善したいかたは、この治療も選択肢として検討してみましょう。

毛穴の開きはクリニックでの施術がおすすめ

毛穴の開きが気になるときは、クレンジングや洗顔の方法を見直し、保湿や紫外線対策を行いましょう。寝不足や栄養の偏りなどによるホルモンバランスの乱れが原因となっていることもありますので、生活習慣の改善もおすすめです。

ただし、スキンケアだけでは改善が見られないこともあるでしょう。

セルフケアで思うような効果が得られないときは、ブレッシングや肌の再生医療で改善をめざす方法もあります。興味をお持ちのかたは、ぜひクリニックで相談してみてくださいね。

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12月のWEBご予約枠開放＆年末年始休業のお知らせ🔈

平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。
12月の【WEBご予約枠】を本日より開放いたしました。
年末にかけてはご予約が大変混み合いやすくなっておりますので、
ご希望の日時がある方はお早めのご予約をおすすめいたします。

🗓 年末年始の休業期間について

誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始の休業とさせていただきます。

休業期間：2025年12月31日（水）～2025年1月4日（日）

休業期間中もWEB予約は24時間受付可能です。
休業中にいただいたお問い合わせ・ご予約確認の返信は、
営業再開後に順次対応させていただきますので、ご了承ください。

今年も多くの患者様にご来院いただき、心より感謝申し上げます。
新しい年も、皆さまの美と健康をサポートできるようスタッフ一同努めてまいります。

JSKINクリニック

平素より当クリニックをご利用いただき、誠にありがとうございます。

11月の営業日をお知らせいたします。

定期休診日：

• 毎週月曜日・木曜日
  
  
  臨時営業日：
• 11月23日（月）
• 臨時休診日：
• 11月24日（火）

変更により、ご不便をおかけする場合もございますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

なお、その他の診療時間につきましては、従来通り下記の通りとなります。

営業時間：10:10～18:30(最終受付17:50)

ご不明な点やご質問がございましたら、下記までお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ先：
電話：03-6820-0627

今後とも、最高品質の美容医療サービスをご提供できるよう、スタッフ一同努めてまいります。引き続きのご愛顧を心よりお願い申し上げます。

JSKINクリニック

まぶたが下がる原因に興味をお持ちではありませんか。「加齢で少しずつまぶたが下がってきた」「前よりも見えにくい気がする」とお悩みのかたもいらっしゃいますよね。

まぶたが下がるおもな原因として知られる病気が「眼瞼下垂(がんけんかすい)」です。ただし、乾燥やそのほかの病気によってまぶたが下がることもあります。

本記事では、まぶたが下がるおもな原因と眼瞼下垂で見られる症状などを紹介しますので、ぜひご覧ください。

まぶたが下がる原因

まぶたが下がる症状にはさまざまな原因が考えられます。おもな原因のひとつが、加齢で引き起こされる眼瞼下垂です。眼瞼下垂を含め、まぶたが下がる原因をチェックしてみましょう。

眼瞼下垂

まぶたが下がる原因で特に多く見られる病気が、眼瞼下垂です。発症するタイミングで大きくわけると、眼瞼下垂には次の2種類があります。

• 先天性眼瞼下垂
• 後天性眼瞼下垂

先天性眼瞼下垂は生まれつき起こる眼瞼下垂で、片側性の場合もあります。幼少期に眼瞼下垂の症状が強いと視力に影響することがあるため、手術による治療を行う場合があります。

後天性眼瞼下垂のおもな原因は加齢です。また、コンタクトレンズの使用・摩擦・外傷・目の手術・病気が原因となっていることもあります。加齢による眼瞼下垂は、症状が気になったら治療を検討するタイミングです。機能面での問題がなく見た目を改善したい場合は、保険適用外で手術を受ける方法もあります。後天性眼瞼下垂を引き起こす原因も紹介しますので、参考にしてみてください。

コンタクトレンズの使用

コンタクトレンズの使用もまぶたが下がる原因です。近年は、コンタクトレンズの使用によって若い世代にも眼瞼下垂が増えています。視力や見た目の問題から、眼鏡よりもコンタクトレンズを好んで使っている人も多いでしょう。しかし、コンタクトレンズを長年使い続けていると、まぶたへの継続的な刺激により眼瞼下垂につながるおそれがあります。特に硬い素材で作られているハードコンタクトレンズには注意が必要です。

毎日コンタクトレンズを使用しているかたは、眼鏡の併用も検討してみましょう。長時間コンタクトレンズを付けっぱなしにしないことも大切です。

摩擦や乾燥

摩擦もまぶたが下がる原因です。過度なアイメイクをしていたり、目をこするクセがあると、眼瞼下垂になりまぶたが下がってしまう可能性があります。二重のり・二重テープの使用にも注意が必要です。なるべくまぶたに負担をかけないよう、注意しましょう。

外傷

交通事故や転倒などによる外傷でまぶたが下がるのが、外傷性眼瞼下垂です。外傷による出血やむくみでまぶたが腫れ、開きづらい状態になります。外傷性眼瞼下垂は腫れが引くと落ち着くでしょう。

ただし、まぶたを上げる筋肉や神経が損傷すると、時間が経っても眼瞼下垂の症状が残ってしまう場合があります。筋肉や神経の損傷がある場合は、機能を補うための手術が必要になるでしょう。

目の手術

後天性眼瞼下垂には、白内障や緑内障など目の手術を受けたあとに起こる「内眼手術後眼瞼下垂」というものもあります。内眼手術後眼瞼下垂が起こる原因のひとつとされているのが、術後に起こる炎症反応です。また、まぶたを開くための「開瞼器」による眼瞼挙筋への影響も、原因のひとつだといわれます。

ただし、白内障や緑内障の手術を受けたからといって、必ずしも眼瞼下垂になってまぶたが下がるとは限りません。内眼手術後眼瞼下垂になっても、多くの場合は数か月で自然に落ち着きます。症状が改善しない場合は手術による治療が可能です。

脳梗塞や脳動脈瘤などの病気

ある日いきなり片側のまぶたが下がって目が開きにくいときは、脳梗塞や脳動脈瘤など深刻な病気の可能性も考えられます。また、糖尿病も眼瞼下垂の原因となる病気のひとつです。

脳梗塞を発症すると、神経の麻痺で眼瞼下垂が引き起こされる場合があります。脳動脈瘤で眼瞼下垂の症状が出るのは、動眼神経が圧迫されるためです。糖尿病で血糖値が高い状態が続くと、動眼神経へのダメージにより眼瞼下垂を引き起こします。

年齢を問わず突然片側のまぶたが下がる症状があらわれたときは、速やかに総合病院で相談しましょう。

重症筋無力症

全身の筋力が落ちて疲れやすくなる病気が、重症筋無力症です。重症筋無力症には眼筋型と全身型の2種類があります。眼瞼下垂や複視など、目の症状だけ出るのが眼筋型です。重症筋無力症は指定難病のひとつで、治療が必要です。

偽眼瞼下垂

まぶたが下がる原因には「偽眼瞼下垂」もあります。偽眼瞼下垂とは、筋肉や腱などには問題がないものの、皮膚のたるみが生じている状態のことです。眼瞼下垂と似ているため、偽眼瞼下垂と呼ばれています。

偽眼瞼下垂のおもな原因は皮膚のたるみです。また、まばたきの制御が難しくなる眼瞼けいれんも偽眼瞼下垂に含まれます。偽眼瞼下垂では、皮膚の切除や眉の固定など、原因に合った治療が必要です。

眼瞼下垂の代表的な症状

眼瞼下垂の代表的な症状には以下が挙げられます。

• 視野が狭くなる
• まぶたが重い
• 見た目が変化する
• 頭が痛い・肩が凝る

初期の眼瞼下垂は自覚症状が少なめです。中期以降になると症状が増え、日常生活にも支障が出るようになります。代表的な症状について、どのようなものかチェックしてみましょう。

視野が狭くなる

初期のうちはわかりづらいかもしれませんが、眼瞼下垂では視野が狭くなるという症状があります。視野が狭まってしまうのは、まぶたが黒目を覆うためです。放置していると症状が進んで、ますます視野が狭くなってしまいます。

まぶたが重い

まぶたの重さも、眼瞼下垂で見られる症状です。眼瞼下垂の症状が進んで中期になると、まぶたが黒目にかかり、重い・開けづらいと感じられるようになります。

見た目が変化する

見た目が変化することも、眼瞼下垂の代表的な症状です。

• 一重が二重になる
• 二重の幅が広くなる
• 二重が三重や四重になる
• 額にシワが目立つ
• 眠そうだといわれる

眼瞼下垂で額にシワが目立つのは、視野が狭くなることで眉毛や顎を上げてものを見ようとするためです。症状が進むと、二重の幅が広くなったり、額のシワが深くなったりするなど見た目がさらに変化します。額にシワが刻まれてしまうと、実年齢よりも老けて見えることもあるでしょう。

頭が痛い・肩が凝る

眼瞼下垂が進むと、代償作用により頭痛や肩凝りなどの症状も出ます。代償作用とは、身体の機能が正常に働かなくなったとき、別の機能が補おうとする働きのことです。

眼瞼下垂になると、無意識のうちに眼瞼挙筋を強く動かしたり、額の筋肉である前頭筋を使ってまぶたを上げたりして、視野を広げようとします。その結果として目が疲れたり姿勢が悪くなったりして、頭痛や肩凝りなどの症状が出る仕組みです。

頭痛や肩凝りといった代償作用で引き起こされる症状は、眼瞼下垂の治療で改善に期待できます。

まぶたが下がって気になるときはクリニックで相談!

まぶたが下がる原因はさまざまです。眼瞼下垂は少しずつ進行していく病気で、症状が重くなると手術の難易度も高くなります。

まぶたが下がって気になるときは、一度クリニックで相談してみましょう。

眼瞼下垂が発症する平均年齢はどのくらいなのでしょうか。まぶたのたるみがあり、眼瞼下垂なのか気になっているかたもいらっしゃいますよね。

本記事では、眼瞼下垂が発症する平均年齢や治療の必要性、治療を開始するタイミングなどについて紹介します。眼瞼下垂の治療を受けるか検討するための材料として、ぜひ内容をご覧ください。

眼瞼下垂が発症する平均年齢

眼瞼下垂とは、筋肉の緩みによってまぶたが下がり、見えにくくなる病気のことです。大きくわけると先天性と後天性の2種類があり、どちらなのかによって発症する平均年齢に違いがあります。

先天性の場合、後天性の場合それぞれについて、発症する平均年齢を見ていきましょう。

先天性の眼瞼下垂の場合

先天性眼瞼下垂は、生まれつき上まぶたが下がって見えにくくなっている状態です。生まれつきであるため、出生後から生後1年程度で見つかることが多いでしょう。ただし、両側の眼瞼下垂で症状が軽度だと、わかりにくい場合もあります。

先天性眼瞼下垂の多くは片側性です。眼瞼下垂の症状が強く出ていると、視力の発達に影響する可能性があります。

後天性の眼瞼下垂の場合

後天性眼瞼下垂の多くは、加齢がおもな原因です。一般的に、加齢性眼瞼下垂は50代を過ぎると増えるといわれます。

ただし、眼瞼下垂は加齢ばかりが原因ではありません。近年はコンタクトレンズの使用や過度なアイメイクによって、若いうちに眼瞼下垂の症状が出る人も増えています。

また、病気や目の手術も眼瞼下垂の原因です。

急激に眼瞼下垂の症状が出た場合は、脳梗塞・脳動脈瘤などの可能性もあるため、脳外科や神経内科を受診しましょう。

眼瞼下垂は治療が必要？

眼瞼下垂の症状が気になってきたら、専門医への相談を検討しましょう。なぜなら、眼瞼下垂は少しずつ進行していく病気であるためです。「まぶたのたるみ」と聞くと、見た目の問題で治療は不要だと思われるかたが多いかもしれません。確かに、軽度のうちは、まぶたのたるみがおもな症状であるため、経過観察でよい場合もあります。

しかし、症状が進むと視野が制限され、生活に支障が出るでしょう。頭痛・肩凝り・眼精疲労などの症状に悩まされるかたもいます。症状が進み、生活に支障が出る場合は、手術による治療を検討してみてください。

眼瞼下垂の治療を検討するタイミング

眼瞼下垂は、種類によって治療を検討するタイミングが変わります。先天性の眼瞼下垂と後天性の眼瞼下垂、それぞれについて、治療を検討するタイミングを見ていきましょう。

先天性の眼瞼下垂の場合

先天性眼瞼下垂は、その後の視力の獲得に影響を与えるため、現在では比較的早期に手術を検討される場合があります。

軽度で弱視の疑いがなければ、急いで手術をしなくてもよいでしょう。成長にともなってまぶたの左右差が大きくなることもあるため、視力に影響がなければ、中学生くらいまで様子を見ても大丈夫です。

適切なタイミングで治療できるよう、お子さまが先天性眼瞼下垂の場合は、定期的に眼科で検査・診察を受けましょう。

後天性の眼瞼下垂の場合

後天性の眼瞼下垂も、手術による治療が可能です。内服薬や注射では改善が難しいため、原則として手術で治療を行います。

眼瞼下垂は、まぶたが下がって視野が狭くなり、見えにくくなる病気です。さらに、眉毛を上げて見ようとするため額のシワが目立ったり、頭痛・肩凝りを引き起こしたりすることもあります。まぶたのたるみや開きづらさが気になったら、治療を検討するタイミングです。

日常生活に支障が出ている場合は、保険適用で治療が受けられます。「機能面での支障はないものの、見た目を改善したい」という場合は、保険適用外での治療が可能です。

治療の必要性やタイミングで悩む場合は、医師に相談してみましょう。

眼瞼下垂になりやすい人に見られる特徴

後天性の眼瞼下垂になりやすい人には、次のような特徴があります。

• コンタクトレンズを使用している
• 目をこするクセがある
• 濃いアイメイクをしている
• 二重のり・二重テープを使用している
• スマートフォンやPCの使用時間が長い

該当するかたは、眼瞼下垂の予防を行いましょう。特徴についてそれぞれ解説します。

コンタクトレンズを使用している

長年コンタクトレンズを使用していると、眼瞼下垂になりやすくなります。特に、ハードコンタクトレンズは注意が必要です。上まぶたを強く引っ張る習慣があると、眼瞼下垂につながります。コンタクトレンズの着脱時は、まぶたを引っ張りすぎないよう注意しましょう。眼鏡を併用し、コンタクトレンズの使用時間を減らす方法もおすすめです。

まぶたを擦るクセがある

アレルギーや花粉症などでまぶたをこするクセがあるかたも、眼瞼下垂のリスクが高くなります。眼瞼下垂になりやすいのは、こすることで挙筋腱膜が傷みやすくなるためです。かゆみが強いときは目薬を活用し、なるべくまぶたをこすらないようにしましょう。

濃いアイメイクをしている

濃いアイメイクも、まぶたに負担がかかり、眼瞼下垂につながります。また、アイメイクを落とすためのクレンジングにも注意が必要です。メイクやクレンジングの際は、なるべくまぶたをこすらないように気をつけましょう。

二重のり・二重テープを使用している

習慣的に二重のり・二重テープを使用している人は、眼瞼下垂にならないよう、使用頻度を見直してみましょう。二重のり・二重テープを使うと、まぶたに負担がかかるためです。また、のりやテープでかぶれたり、アレルギー反応が出たりすることもあります。かゆみ・赤みなどの異変があったら、放置せず医師に相談してみてください。

スマートフォンやPCの使用時間が長い

スマートフォンやPCの使用時間が長い人も、眼瞼下垂になりやすい傾向があります。目の酷使により、疲れや緊張状態が続くと、まぶたを持ち上げる筋肉に負担がかかるためです。見方や姿勢によっては、片目だけまぶたが下がりやすくなることもあります。

普段からスマートフォンやPCの使用時間が長いかたは、こまめに目を休めましょう。

眼瞼下垂の治療方法

眼瞼下垂の治療でよく行われているのが、「挙筋前転術」と呼ばれる手術です。手術では、上まぶたの皮膚を切開して腱膜や筋肉を前方に引っ張り、適切な位置で瞼板に縫いつけます。

手術にかかる時間は、両目で60～90分が目安です。健康状態によっては、日帰りで手術を受けられることもあります。

術後のダウンタイムで見られるのが、腫れ・痛み・内出血などの症状です。腫れのピークは翌日で、1～2週間程度かけて落ち着きます。術後当日や翌日の痛みがある場合は、痛み止めを内服して緩和させます。内出血が出た場合は1～2週間程度かけて軽減します。

生活習慣によっては若い世代も眼瞼下垂に注意が必要！

後天性眼瞼下垂を引き起こすおもな原因は加齢で、50代以降のかたに多く見られる病気です。ただし、生活習慣によっては、若い年代でも眼瞼下垂になることがあります。

• 長年ハードコンタクトレンズを使用している
• 二重のり・二重テープを習慣的に使用している
• まぶたをこするクセがある

上記に該当するかたは、年代を問わず眼瞼下垂に注意しましょう。

眼瞼下垂になると、視野が狭くなったり、頭痛や肩凝りなどの症状が出たりすることがあります。症状が気になるときは、手術による治療が可能です。

症状の改善をお考えのかたは、ぜひクリニックで相談してみてくださいね。